منتديات مملكة الإحساس..
أهلا وسهلا بكم في أحلى منتدى ..


منتديات مملكة الإحسااااس..


أهــلا وسهـــلا بكم في منتديات مملكة الإحساس..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكبر عشر عادات تدمر الدماغ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سميتكـ غلاي
المديره العامه..
avatar

عدد المساهمات : 298
تاريخ التسجيل : 05/10/2010
الموقع : twdt.longdomaine.com

مُساهمةموضوع: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ..   الخميس نوفمبر 11, 2010 7:16 pm

أكبر
(10)عشر عادات تدمرالدماغ

1.عدم تناول وجبة الإفطار

الناس
الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2.الإفراط
في تناول الأكل.

الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية .

3.التدخين

يسبب التدخين انكماش
خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

ومن المعروف أن التدخين
حرام شرعا

4.كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق
امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض
مع نموالمخ.

5.تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين
فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل
كفاءةالدماغ.



6.الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد
الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7.تغطية
الرأس أثناءالنوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد
الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
8القياام
بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من
فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9.قلة
تحفيز الدماغ علىالتفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة
تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10.
ندرة الحديث مع الآخرين

_________________





















اللي يحبنــــي يرفع يده




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://twdt.longdomaine.com
رووووووح قلبي
مشرفه قسم مطبخ البنوتات..
avatar

عدد المساهمات : 201
تاريخ التسجيل : 11/10/2010
الموقع : بلا

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ..   السبت نوفمبر 13, 2010 7:10 pm






استفدت كثييييييييييييييييييير

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطيب قلب
مساعده المديره..
avatar

عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 29/10/2010
الموقع : في بلدي الغاااالي

مُساهمةموضوع: رد: اكبر عشر عادات تدمر الدماغ..   الأربعاء نوفمبر 17, 2010 7:45 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر عشر عادات تدمر الدماغ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الإحساس.. :: الفئة الأولى :: البحوث العلمية..-
انتقل الى: