منتديات مملكة الإحساس..
أهلا وسهلا بكم في أحلى منتدى ..


منتديات مملكة الإحسااااس..


أهــلا وسهـــلا بكم في منتديات مملكة الإحساس..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للرشاقه والتنحيييف **لايفوووتكم**

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سميتكـ غلاي
المديره العامه..
avatar

عدد المساهمات : 298
تاريخ التسجيل : 05/10/2010
الموقع : twdt.longdomaine.com

مُساهمةموضوع: للرشاقه والتنحيييف **لايفوووتكم**   الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 8:39 pm

أكيد كل واحدة تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ....فإليك هذه الوصفات....

ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة.......



.
* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج......) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم...وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي...حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرار البول....



* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً...
* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب...
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ....
* ممارسة رياضة المشي يومياً....وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع...


وإليك هذه الوصفات المفيدة .....


* لإزالة وتخفيف البطن..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم...والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..


*ولإزالة البطن في مدة شهر واحد.
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح...وقولي إشراقة قالت...


أيضاً.......


*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم....


*أيضاً وصفة أخرى للبطن....
ينقع قليل من الكون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق..


* وأيضا وصفة....
ملعقتين من الميرمية.....وملعقتين من البابونج....وملعقتين من إكليل الجبل...
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.


* الميرمية لتخفيف الوزن.....
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك
وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء..


* لشد الجسم...
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي
تنقع بالماء لمدة ساعة أو أكثر..ثم تصفى وتشرب
..

_________________





















اللي يحبنــــي يرفع يده




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://twdt.longdomaine.com
رووووووح قلبي
مشرفه قسم مطبخ البنوتات..
avatar

عدد المساهمات : 201
تاريخ التسجيل : 11/10/2010
الموقع : بلا

مُساهمةموضوع: رد: للرشاقه والتنحيييف **لايفوووتكم**   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 11:11 am






_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاذ الحب
عضوه برونزيه..
avatar

عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 18/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: للرشاقه والتنحيييف **لايفوووتكم**   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 4:41 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سميتكـ غلاي
المديره العامه..
avatar

عدد المساهمات : 298
تاريخ التسجيل : 05/10/2010
الموقع : twdt.longdomaine.com

مُساهمةموضوع: رد: للرشاقه والتنحيييف **لايفوووتكم**   الأربعاء نوفمبر 24, 2010 4:45 pm

يعاااااااااااافيك

مشكووووووره ع المرووووور


بانتظار المزيد

_________________





















اللي يحبنــــي يرفع يده




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://twdt.longdomaine.com
 
للرشاقه والتنحيييف **لايفوووتكم**
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مملكة الإحساس.. :: الفئة الأولى :: قسم الصحه والتغذيه والريجيم..-
انتقل الى: